Ayurveda & Meditation
... erleben und fühlen Sie,
wie Sie inneren Frieden, Ihr Zentrum, Ihre Balance wieder finden!
Ayurveda, Yoga und Meditation sind eng miteinander verbunden und haben ihre gemeinsamen Wurzeln in der alten indischen vedischen Philosophie. Dementsprechend gehören Übungen, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringen, zu jeder Ayurveda-Kur. Vor allem, wenn Sie sich sehr gestreßt fühlen, hilft Ihnen Meditation, Ihren inneren Frieden und Ihr Zentrum wieder zu finden. Unser Yogalehrer zeigt Ihnen sehr gerne einfache Übungen, die Sie bei der Meditation durch spezielle Atemtechniken ausprobieren und lernen können.
Die Yoga- und Meditationsstunden finden täglich um 6:30 Uhr mit Blick auf den indischen Ozean oder direkt am feinen Sandstrand statt. Sonntag ist Yoga "freier" Tag und wir nutzen die Zeit vor dem Frühstück für einen langen Spaziergang am Strand.
Oooomm!
Streß wird auf natürliche Weise abgebaut, körperliche Spannungen werden gelöst und die eigenen Selbstheilungskräfte aktiviert. Unser Yogalehrer bietet täglich Yogakurse an, an denen Sie als Gast und Patient freiwillig teilnehmen können.
